相信自己，拿回內在力量的生命鑰匙一直在你心裡 ft. 癒所 Soul Haus 主理人 33

前情提要：靈魂暗夜來臨時，正是停下來去看見那些自己最不想面對、最恐懼、最匱乏的一面 ft. 蘇予昕心理師

這集的訪談內容已經過了幾個月的時間，過程中我感受到自己靈魂暗夜的結束

不過又冒出許多過往藏在自己內心深層的課題，以至於讓這集的內容延後上線

剪輯時，我發現今天的來賓癒所 Soul Haus主理人 33 分享的內容，正對應我之前的經歷

感覺她在對我說「你撐過來了！真棒！」作為暗夜結束的第一集內容，獻給自己也獻給大家

我們先來介紹一下 33 是誰？以及什麼原因讓她踏上學習靈性的這條路吧！

靈魂暗夜只有自己能夠拉自己一把

在踏上自我靈性旅程之前也一直體驗各種靈性的工具，像是擴大療癒、靈氣療癒…等

直到前幾年她經歷了一段靈魂暗夜，那段時間 33 正全心的準備一份她非常嚮往的工作

當時 33 的信念散發出：「只要我努力，就能獲得所有我想要的一切」

每天下班過後還是準備到凌晨，週末也都沒有和朋友出去玩，全身心地投入在這份職涯的準備

在這過程中，雖然 33 有感受到自己的身心都處在疲憊的狀態，卻選擇無視這些聲音

但當你一直投入某件事一段時間，就會像彈簧拉到緊繃狀態之後就會鬆掉或是斷掉了

這就是俗稱的職業倦怠或是 burn out 狀態，可能會出現焦慮、低落、憂鬱、憤世忌俗或自我批判的情況發生

雖然 33 已經準備了萬全的準備進行面試，但底層的她還是覺得自己不夠好，得不到自己想要的

以至於這個聲音造成她在每個面試時無法順利發揮自己的最佳狀態，當然也就沒有順利得到想要的工作

讓 33 進入到非常低落難過的狀態，每天只躺在床上哭、睡覺、餵貓

大概到第七天時，她看到一位朋友分享自己去進行一個療癒，過程中看到什麼、聽到什麼，甚至得到療癒

33 當時有點死馬當活馬醫，決定也想進行一樣的療癒來幫助自己

療癒過程 33 發現自己有一個很久以前的集體意識：『需要很辛苦才能成功』的信念

於是療癒師協助她將這個信念轉換成：「我只要輕鬆就能豐盛」

大概 3個月的時間，她每天都感受到輕盈、放鬆，只去做自己真心想做的事情，不會去勉強自己去做不喜歡的事

生活也開始順風順水，也非常順利且快速的找到另一個比之前的工作更好的工作

驗證了臣服、順流的生活是可行的，也打開 33 開始學習其他靈性工具的契機

怎麼知道靈魂暗夜結束了呢？

33 自己定義的結束是在能夠從自己的床上爬起來，開始繼續過生活的那個時刻

每個人都有自己對靈魂暗夜與結束的定義，而 33 覺得自己是開始順流臣服，開始嘗試不一樣的生活時就已經結束了：）

雖然暗夜已經結束，但她覺得自己 burn out 的彈簧還沒有恢復到之前的狀態

她希望能夠回到身心靈都是平衡的狀態，因為身心靈是三位一體的，只要某一個不平衡，其他的問體也會不平衡

就像是一張椅子，如果其中一個椅腳不平衡，那這張椅子坐起來也就不會那麼舒服

這就是目前 33 所追求的身心靈平衡的生活

透過情緒覺察自己內在深層的課題

過往當有情緒時 33 可能會期待另一半幫忙解決，但現在她感覺這個情緒在向她招手

其實可以自己透過這些情緒往內去挖掘過往類似的經歷，發生了什麼事？情緒需要被怎樣對待或是解決？

因此她為自己建立了一個新的迴路，未來在經歷類似的事時，她可以用新的方式面對，而不是舊有的模式

其實我覺得每個人都是自己的工程師，當你發現了一個bug，需要往內看去尋找哪一段程式出來問題並且修正它，解決這個bug

有時，這個系統出現的bug只是一個開端，你往內探索尋找，還會發現更多bug或是真正源頭的那個「錯誤」

會需要花一點時間修正、測試，透過觀察你的外在世界，或觀察你自己的狀態看看這個bug是否修復完成？

若沒有，繼續往內尋找。若完成了，繼續過生活繼續運作

也有可能之後又會再出現新的bug會需要你解決，這是一個不斷的在內在與外在，來來回回的調整、探索的過程

或許這是我們此生都一直要做的事，但你會發現，這個過程還挺有趣的😌

相信自己，並拿回自己內在力量

會意識到這個課題是因為 33 經歷了三次類似的事件，只為學會這個課題

第一次發生是在從上一份工作提離職時，前老闆是一位有點自戀型人格，無法接受 33 要離開他

於是開始用攻擊、恐嚇、威脅的方式來讓 33 感受痛苦

第二次是在 2022 年中，當時 33 已經開始學習身心靈課程

卻被告知說這套系統能量不好，若繼續使用的話會傷害到自己

雖然內心的自己是想繼續使用這套工具，但對方斬釘截鐵的告訴她，讓 33 也開始感受到恐懼

這兩次她都選擇被恐懼支配，選擇聆聽他人的想法，而忽略自己內心的聲音、感受

最後一次是第一個事件與第二個事件的結合，被告知她有被某個能量受到干擾

這次 33 感受到對方的這個「訊息」有很多對方自己內在的投射，是想利用恐懼來控制她

33 決定拿回自己的力量，選擇相信自己。她開始向內探索發現：

其實只要自己夠相信自己，任何的批判或想法都無法撼動我的決定、想法或行動。不需要去證明自己或反擊他人的指控，因為只要自己不回應，對方的劇本就無法繼續演，這個課題也就停止了

何謂金錢療癒？

▍延伸閱讀：『世界越快，心要越慢 』別讓快速的世界牽著你走 ft. 靈氣療癒師 丹增・準秘

靈氣是接引宇宙的能量，金錢靈氣較專注在透過接引金錢靈氣去清理關於金錢的負面信念

我們有可能因為前世、原生家庭或是成長過程中同學交友圈，都帶著不同的金錢信念

在不同的時期、環境，都有可能會帶走不同的金錢信念

清理越乾淨越能讓我們輕易地感受到豐盛，其實每個人都值得所有的豐盛

把身上低頻的金錢相關頻率清理掉，並轉換成正面的，藉此更能夠吸引正面的頻率

另外，金錢靈氣也鼓勵大家去做自己喜歡的事、熱愛的事，自然而然就能吸引豐盛

日常生活中如何感受到豐盛？

33 建議大家可以覺察看看，平常自己跟朋友聊到金錢，說出來的話會是什麼？

或是如果你想要許一個跟金錢有關的願望，你的願望會是什麼？

這都有可能會顯示出你的金錢信念，並先從言語的方式調整自己的信念

例如：把「我很窮」改成「我的錢會運用在自己喜歡的事物上」

把「我買不起」改成「我買得起任何自己喜歡的物品」先從這些開始練習吧！

Joyce 的方式是寫感恩日記，每天都有許多大大小小的事值得感謝

例如：「我感謝有乾淨的水可以喝」「我感謝自己有能力支付信用卡帳單」

開始培養撰寫感恩日記的習慣，練習時刻感恩吧：）

如何保護自己的能量？

大部分相處起來會讓你感覺疲憊的人，可能是因為對方的能量都處於一直向外索取的狀態

也有可能是對方一直拋出問題想要他人幫忙解決，但自己卻不行動，這些人都有可能成為能量吸血鬼

33 會建議這類人可以保持一定的距離或是相處的機率

但如果是在一個場合一時走不開，她建議可以藉故去一下廁所，想像自己被一個白色或金色的光罩住自己

像是替自己的能量建立一個防護罩，來達到保護自己的能量

如果是到家之後，可以做一個 20 分鐘的靜心冥想

因為冥想就是在幫助自己收束散落四處的能量，讓自己回到靜止的、安靜、平靜的狀態

最後，『如果你的生命只到此刻的話會有遺憾嗎？』

『不會覺得有遺憾，因為我現在很滿意目前的生活』

完整版 Podcast 內容 33 和我們分享更多關於她在能量上以及自我內在課題的分享

都可以到各個 Podcast 平台搜尋：一則茶室，第5季第23集就可以收聽完整版內容囉

癒 所 𝖲𝖮𝖴𝖫 𝖧𝖠𝖴𝖲 Instagram：https://reurl.cc/94jOQY

如果你喜歡我的文字，歡迎下方留言寫下你的心得

也歡迎你分享這支Podcast 到Instagram限時動態上並且tag @joycehsh.co 讓我知道你有在收聽