從天蠍座感情課題中認識自己，作家版泰勒絲『每換男友就出一本書』的曾彥菁來了！

前情提要：高敏人細膩的感知力，面對世界的不懂或無法承接，該如何自處呢？ft. 月亮雙魚的 Cady 高可芯

這次是彥菁第三次來到一則茶室，第一次是因為我非常喜歡她的第一本書《有一種工作，叫生活》而毛遂自薦邀請她

第二次和第三次都是彥菁又再次出版新書來到節目，每次看到的彥菁都有不一樣的感受

身為一位聆聽角色的主持人，看著對面坐著的來賓成長、蛻變、閃閃發光，那是一件多麼感人的事啊

在2022年，彥菁經歷了許多人生很重大的決定與動盪，光是訪談過程都為她捏了一把冷汗

她能夠親自走過那段最低谷最黑暗最低潮的時刻，真的非常勇敢

如同她的太陽星座天蠍座一般，不斷地轉化與重生，好似一隻鳳凰耀眼綻放

話不多說，趕快開始今天精彩的故事，聽聽彥菁為我們帶來多少精彩的故事吧！

每次的離職都是身體狀況拉警報

第一次離開職場的彥菁，是因為太過忙碌加上脖子落枕半年遲遲沒好，於是裸辭成為自由工作者

▍延伸閱讀：裸辭多年的穩定工作，尋找生活與工作的平衡。接納每一個當下的自己，成為自己真正的主人－彥菁Amazing

在2022年她受到性別媒體創辦人邀請，重回職場。重回職場後，每天的固定上下班時間以及多積如山的工作

讓彥菁的壓力如初雪般靜靜地落下，因為太細小了而一直忽略這份壓力

直到有天晚上，身體無預警的疼痛。但擅長壓抑身體聲音的她不做他想，強撐了兩天才去看醫生，結果被診斷出來需要緊急開刀切掉6公分的大腸

從何時開始，我們不相信自己身體的聲音？

身體其實是最誠實的，頭腦的聲音或許太吵，吵到你會想要屏蔽它，心的聲音或許會讓自己感到懷疑，但身體總是誠實的面對我們每個當下，每個感受

例如你到了某個環境，身體覺得不舒服可能是要提醒你快走；遇見某個人覺得胃很痛緊縮，可能這個人讓你感到畏懼

但從什麼時候開始，我們不相信自己身體的聲音了呢？這或許是現在所有人都有的通病

當身體小聲地提醒著我們發現沒有用時，他開始越來越大聲的呼救，直到受不了時就會用非常劇烈的方式讓我們去聆聽他的訊息

Joyce 最近發現可以透過情緒或身體的方式覺察自己，例如可以在掃描身體時發現哪裡不舒服或卡卡的，去感受是不是有什麼情緒卡在那裡需要流動？

或也可以反過來，當有情緒時感受身體哪裡特別不舒服或有什麼感覺、感受

這個小練習可以讓我們重新學習聆聽自己身體的聲音，還能練習與自己的情緒待在一起：）

彥菁說：「我常常覺得身體人很好，即便我們對他多壞，可是只要對他一點點的好，那個回報是很多很快的」

自從開刀過後，她的作息大轉變，開始早睡早起、喝水、飲食調整，透過運動的方式與自己的身體在一起

雖然進步幅度非常小，但她還是能在每次的上課感受到自己的變化正一步步成長著

逃久了就會知道該直球面對自己了

「不是每個人都能夠一下就想直球面對自己的黑暗或課題的」彥菁說

會想開始面對自己最大的課題：原生家庭，是在彥菁25歲時

她當時面對一次感情上的受挫，才發現原生家庭帶給她的影響如此之深，也讓她下定決心要去面對

自此她也發現直面面對那些恐懼、黑暗、不安、課題，才是最省力更省時的解決方式

需要去進到那個傷害你最深，最痛的感受，讓那些情緒流露出來才能夠真正的「完整」。那個梭哈、沒有什麼可以失去的力量，才能讓你長出勇氣去面對其他需要直球對決的課題

逃得越遠的人其實才是最在乎的

近年來有許多影視作品像是《有生之年》、《俗女養成記》，他們都在講述一個逃家的人，他們都在中年之後又再次回到原點去面對那個早就該面對的原生家庭課題

或許那些逃家逃得越遠的人，才是最在乎的那一個。因為最在乎這份親密關係，當不符合他的想像或無法處理時

痛苦讓他喘不過氣來，只好用遠離、逃避的方式。唯有當你停止逃避，去正視自己的問題，最根本的結，才能把它解決

一定要經歷殘缺，才能迎接飽滿的美好嗎？

訪談前一天我在另一個 Podcast 節目聽到了一段話：讓自己充分的受傷，時間夠久才能慢慢回歸生活，中間慢慢地復原。去接受自己這麼殘缺，才能相信自己有更多美好的可能

讓我很好奇地想知道彥菁的想法，她說：那個殘缺也是飽滿的一部分，也是我們需要去經歷的過程

2022年的彥菁彷彿跌到谷底了，結束了6年的感情狀態，切斷了6公分的大腸，結束了6個月的正職工作

宇宙給了她666的天使數字，在這過程真的非常痛苦，彷彿她已經沒有什麼可以失去了

但人啊，真的跌到谷底時才是與自我對話的最佳時刻，你才能與自己的內心待在一起

在這與殘缺的自己待在一起時，面對的是赤裸裸的“我”，那個可能連自己都不是能接受的自己

這時就盡情的抒發各種情緒，誠實的、坦承的面對自己所有面向

最後，『什麼是你最純粹的快樂？』

「又再更認識自己，知道自己早就有很多力量可以獨立活著，可以處理自己的情緒，可以帶自己到很遙遠的國家時」彥菁說

前幾天在一個Youtube影片上看到一段話，覺得可以作為這集的總結，送給大家：）

把自己丟到不舒服的狀態，才能創造舒適。言下之意是突破舒適圈才能創造更高一層的自己

完整版 Podcast 內容彥菁和我們分享更多關於她在新書撰寫時的精彩內心戲，以及與 Joyce 探討碰撞出來的火花

都可以到各個 Podcast 平台搜尋：一則茶室，第5季第25集就可以收聽完整版內容囉

《我不想活得正確，只想活得像自己》：https://bit.ly/416LN8R

彥菁 Instagram：https://reurl.cc/RyNdM9

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