極簡主義

3個你應該要了解的極簡思維

你知道極簡生活這個名詞嗎?還是你已經是極簡主義了呢?

今天我想要和你分享我接觸極簡生活前後對比的差別對我所帶來的變化

在節目開始之前,我想要分享一段話:極簡生活除了可以極簡生活用品,心靈也可以達到極簡喔

過年又快到啦,你開始打掃你家了嗎?還是你像我一樣喜歡拖到最後才開始打掃呢?

因為我鼻子會過敏,只要一打掃,我那天一定會一直打噴嚏,我的鼻子會被我揉到爛掉

之前,我有看到一本書叫做我決定極簡生活,不知道你有沒有看過

我非常佩服作者的極簡方式,應該說…我非常佩服日本人的極簡方式

他家只剩下一張桌子,電視放地上,沒有床,衣櫃只有15件左右的衣服

有些甚至是在衣櫃裡塞一塊木板就當桌子使用了

作者提到:假設你今天要出國,把需要帶的東西全都放進行李廂。行李箱以外的東西全都可以極簡掉

為什麼日本人會開始流行極簡生活呢?

因為幾年前的311大地震,讓他們警覺到房子裡有80%的東西在逃難時都帶不走

所以他們運用20/80法則,留下20%的東西,80%的東西都可以極簡掉

但也因為我接觸到「極簡」這一名詞,每隔一段時間我就會開始極簡我房裡的東西

我會把一些真的沒在用的東西丟掉,例如我以前學生時期的獎狀

反正這些東西我都趁他不在家時全都極簡掉了

當然丟掉前我有再看他們最後一眼,將那些回憶再次的記住在腦海裡

不只是在生活裡可以運用極簡生活,我在旅行時也試過幾次「極簡思維」

你也可以稱它「省錢思維」,以前呢我只要看到喜歡的東西就買,都沒想過這樣東西買回家是否成了垃圾?

以至於我房裡好多旅行當時買的戰利品,但這些都只是長灰塵而已

反而因為這些回憶所捆綁著讓我捨不得丟掉它們

之後我出去旅行時,我開始思考「這是我必要的東西嗎?還是只是我想要的東西?」

這個想法不僅讓我可以省掉行李空間,也幫助我省下許多錢呢

極簡大致可以分為:

  1. 不執著於過去
  2. 只留下讓自己怦然心動的東西
  3. 少就是多

1.不執著於過去

你在極簡東西時一定會湧出許多和這樣東西以前的回憶

不論是好回憶還是壞回憶,這多少會讓你不願意把這樣東西極簡掉

我們應該帶著「只要拘泥於過去」的心情去極簡它

如果一直被回憶綑綁的話,你的人生也無法向前喔

2. 只留下自己怦然心動的東西

這是日本一位很厲害的整理師 近藤麻理惠所推薦的方法

當你拿起這樣東西時,如果還有怦然心動的感覺,就把它留下

如果沒有,也請用感恩的心極簡掉它,因為它也是有陪你度過你人生片刻的物品

3. 少就是多

這句話的英文是less is more,我也是靜下心來思考過後才可以理解這句話的深意

因為你生活中的物品變少了,但你的人生獲得更多了

舉例來說:你把一台電動極簡掉,原本你花很多時間在打電動

但因為它現在已經不在你的生命裡了,所以你有更多時間可以去做自己想做的事或是和家人相處

很神奇的是,當東西愈少、空間愈遼闊,人們的心情也有如海闊天空般自在

我接觸極簡生活後,我的錢存得比以前多了

每次看到那些促銷廣告也可以很冷靜的不再亂買東西,也減少購買慾望了

我房裡的東西也漸漸減少中,雖然還有許多可以極簡的,但可以看出有在一點一點整理掉

如果你有遇到難以割捨的東西,可以先去整理其他東西,等以後準備好時再來整理也可以

你也可以試著問自己:

這些也許當初是捨不得丟、有紀念價值、不希望丟的東西,真的有必要留下的重要嗎?

重點整理:

  1. 極簡不是把所有的東西都扔掉,而是留下必要的東西
  2. 難以割捨的東西可以先放下,先去整理其他東西
  3. 東西越少,日子越好
  4. 極簡思維也可預防自己的購物狂症狀

你覺得極簡生活會幫助到你嗎?或是你已經開始當一位極簡主義者了呢?

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