Blog - 一則茶室

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葉怡岑

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如何練習「感恩」？ft. 讓奇蹟發生的技術
土星雖然很煩，是嚴格的老師，卻帶我達到人生不一樣的境界 ft.宛綺
峇里島出發第1天諸事不順，如何利用“轉念”改變自己並臣服順流呢？

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/打烊那天去接男友下班，因太早到，

/打烊
那天去接男友下班，因太早到，於是拿起手機拍一些也在等打烊的人

右邊坐著一位下課的高中生，左邊坐著下課在打遊戲的高中生
路邊機車上坐著一位應該是在等人的大叔

每一個人都在「等著」什麼。等著晚點回家，可以多打點遊戲；等著他人下班，可以一起回家；等著這通電話結束就可以下班了

/

抬頭看看晚上11點，還在路上的人，店裡的人
時間變慢了。好似世界放慢了速度，凝結在午夜11點
有些正在慢跑，有些人採買完東西提著大袋子準備回家，有些人正準備去買宵夜

霓虹燈般的紅綠燈、停車場顯示燈、超商燈、掛在樹上的燈，大家的忙碌與它們無關。它們像落在地上的星星閃爍著

/

低下頭看見地上有許多煙蒂，想必剛剛有一個人也在這等了許久吧？

好了，該回家了。
沒想到晚上也能看見這麼多可愛的世界😌

#生活浪漫碎片 #一則茶室 #打烊

上禮拜朋友跟我分享“浪漫生活”的概念
她總是能在日常微小的地方，發現很有趣好玩的東西
她總是拿著手機東拍西拍，紀錄那些可愛的美好
她總是能看見這世界美麗的面相

昨天我走在平常回家的路上，以往都是低著頭慢慢走
突然一個瞬間，我好想用手機拍下一群鴿子
拍著拍著，起了更多好奇心
佇足在一個地方停頓許久，看看這看看那
喜歡的就拍起來，覺得無聊的也拍起來，看見有趣的也拍起來
像個生活觀察家，用不同視角拍下我看出去的世界

發現擺在那已久的裝置藝術，原來上面有許多文字
發現原來小孩的吵鬧只是因為興奮的尖叫
發現自動販賣機充滿酷洛米的飲料罐
明明是平常走的路，卻有這麼多新的發現🤭

回家無聊把這些影像串起來，迸發出可愛的影片
我好像懂了朋友的“浪漫生活”
我好像懂了芙莉蓮搜集無聊魔法的心情
這些看似無聊的日常，就是可愛的瞬間，是世界正在發生的事🤍

#生活浪碎片 #一則茶室

我們真的珍惜現在的生活嗎？宛綺2023

我們真的珍惜現在的生活嗎？
宛綺2023年去到柬埔寨義診，衝擊的感受到當地醫療資源的不足。但當地人卻是無比快樂的，完全不影響他們對生命的喜悅

反觀我們擁有這麼多物質的資源、豐沛，一直追逐著更多更好，我們真的珍惜現在的生活嗎？

「真的的富足不是你擁有多少，而是心靈的滿足」這是宛綺在訪談時分享的一段話。願大家能時刻覺察自己擁有的，再微小再理所當然的都並非“理所當然”，是我們要學會感謝並珍視的😌

完整版在各大Podcast平台🔍一則茶室收聽
Ep.7 土星雖然很煩，是嚴格的老師，卻帶我達到人生不一樣的境界 ft.宛綺 @wanchi.s

#一則茶室 #podcast #成長 #靈性 #身心靈 #人生 #痛苦 #義診

今年，我想與茶友們見面🙈

其實在去年夢想版上，我就把這個願望當成2023年的目標
可舉辦幾場活動，報名參與的茶友都不如預期
挫折、挫敗的我，憤而拭淚對自己說「我不要再主動辦活動了！」
（欸～馬上啪啪打臉🤣）

3月份從峇里島回來後，我心裡有滿滿的愛，滿滿的豐盛
我想無私的給予我的所有一切，我想分享，想付出
這時，不同的幾位茶友都紛紛想約我出去吃飯
於是我想到2023年未完成的願：舉辦線下見面會
但內心受傷的我，不敢太主動，於是問了靈擺🤣
我覺得靈擺只是一個安慰劑效應，它讓我有了勇氣執行

也是我在峇里島學到了放下執著，放下控制
一切隨緣的開始籌備茶友聚會活動
『當你真心想做一件事，全宇宙都會幫你』
朋友 Carrie 可以提供台中/台北場的餐食
茶友筱嵐讓我能在暖活咖啡舉辦活動
朋友沛緹讓我能使用灰犀牛心靈空間辦台北場🥹
一切準備就緒，就等你們了🤍

/

《一則茶室》節目開播已經4年多了（?數學不好不確定)
很感謝在世界每個角落收聽的你們，我不知道自己的內容、聲音，能帶給你們多大的幫助，但至少能陪伴你們入睡，陪伴你們通勤，陪伴你們在準備畢業展時，可以有個聲音與你一起

我想與你們見面，這次，換我聽聽你們的故事，換我認識你們🤍 或許之後還能一起出去玩，成為真正的朋友，而不只是網友；或許還能一起舉辦好玩的活動，成為夥伴一起共創🤍

謝謝，真心感謝你們一直都在
台中場完美落幕🎊
下週台北場，are you ready for it ？🫶🏻

#一則茶室

隨意按住畫面，截圖今天牌卡想提醒你的訊息🤍

#hoho療癒卡是每天早上我都會抽的牌卡之一
溫暖又不像雞湯的文字，總能溫柔的點醒我
試著抽出8張牌，做成影片讓大家抽出你需要的訊息

🧿可以心裡想個問題抽牌
🧿可以隨意，任由潛意識抽張訊息牌
🧿不用想太多，一切輕鬆就好：）

歡迎把抽到的截圖分享到限動 @joycehsh.co
或下方留言分享你抽到哪張牌～

#牌卡 #一則茶室 #牌卡訊息 #療癒卡

你可以把自己擺在第一順位喔🤍 早上

你可以把自己擺在第一順位喔🤍
早上抽到巨蟹座的牌，牌寫下「我願做自己的內在母親」
於是自由書寫連結內在小孩
她依舊拿著那隻花花熊娃娃
笑的快樂，卻帶點“想要什麼卻不敢”的表情

：你最近還好嗎？今天有想要做什麼嗎？
：我最近想玩，但不太敢打擾你，你很忙
：親愛的，你可以告訴我呀
：真的嗎？
：你可以把自己擺在第一位，知道嗎？
：這樣不會被討厭嗎？（有點困擾的扭著娃娃
：不會。說吧，你今天想做什麼？

經過一段許願後，她笑的燦爛可愛
彷彿拿到一堆聖誕禮物的孩子
她說：第一次有人跟我說，可以把自己放在第一位

瞬間鼻酸想哭⋯我已經把自己的牡羊能量關起來太久了
因為害怕他人不喜歡我“太做自己”，“太直言不諱”，“太暴衝太激動”

以前只要太做牡羊的自己，會被大人、上司、老師制止，或被帶到小房間約談，讓我學會了圓融、迎合，因為這是「大人喜歡的孩子」
那份委屈，難過，壓抑被我關在內心的房間裡
門上貼著牡羊的壞小孩，你永遠鎖在這別出來

始終記得第一次見到內在小孩的場景
打開這扇門的鑰匙一直在我的口袋，我卻忽視它
她就坐在裡頭，不願與我說話的一直哭著
因為她被我關在這太久了，因為我也如那些大人般沒與她同一陣線

卻忘了這就是我。為什麼要為了他人而改變自己的本質呢？
我與她花了很多時間走過悲傷五階段
最近幾年，她才願意對我笑，願意與我出去玩
願意開口說出自己的願望

讓我想起賴爺對我說的：Joyce, you have a beautiful name, your name have “Joy” , so you have to more happy happy. More happy you will more successful and money, health will come to you.

頓時又一陣鼻酸，彷彿我的開心是被允許的，被支持的
我可以快樂，這不是奢侈的，是被支持的

/

我蹲下來看著笑的快樂的她
：你以前辛苦了，把那些放在過去吧。現在你只要do whatever you want，我會支持你，保護你🤍

這也是我靈魂暗夜筆記本第二本的最後一次書寫
突然想起最近買的書籤，上頭就寫著
“我相信你，在你懷疑自己的時候”

Love,
Joyce

#一則茶室 #內在小孩 #靈性成長 #joyce靈性日記

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