零廢棄生活是種遙不可及的願景?你今天就可以開始挑戰《 我家沒垃圾 》

零廢棄生活是種遙不可及的願景?你今天就可以開始挑戰《 我家沒垃圾 》

第一次聽到《 我家沒垃圾 》這本書時,是採訪整理師Blair 她提到的

延伸閱讀:如何透過整理慢慢地邁向極簡之路—Blair

你能夠想像自己生活在沒有垃圾的房子裡嗎?或是,你有意識過自己一天製造多少垃圾量嗎?

採訪完Blair 後一年,我才終於拾起這本《我家沒垃圾

一開始我對這本書沒有太大的想法,也因為這樣我才遲遲沒有閱讀這本書

直到我某天看到Youtube上的一部影片:台灣的一對零廢棄夫妻尚潔跟翰選

而更讓我驚艷的事,他們將「零廢棄」理念不論是套用在生活、生產,還有婚禮上

台灣第一場「沒有垃圾的婚禮」就是他們舉辦的,而也成功達成了!

於是,我開始注重環保,便買了這本《我家沒垃圾》開始研究何謂「零廢棄生活」?

零廢棄生活遙不可及,我做不到!

看完影片後,我的第一個想法應該和正在閱讀這篇文章的你一樣:「天啊!好瘋狂!我做不到」

要不製造垃圾真的很困難,當對天氣過敏時,打個噴嚏就用掉一張衛生紙

早上起床化妝就用掉兩片化妝棉、出門買個三明治,外包裝就是塑膠袋!

難道生活,就真的脫離不了製造垃圾嗎?

其實,「零廢棄生活」是要你有意識的了解自己此刻的當下正在做什麼

細想一下,買個早餐,付完錢,領走早餐並前往公司準備上班

這簡短的過程中你有意識到要向早餐店老闆說「我不要外包裝、不要塑膠袋、不要吸管」嗎?

沒有,因為我們下意識的做完這些例行公事後,就接著過剩下的今天了

我們在這每天都一樣的生活裡,呈現的是自動駕駛模式,而你是你人生的駕駛員

我們為了要拿回自己人生的駕駛權,應該將自動駕駛模式關閉

開始有意識的專注於每一個當下

我家沒垃圾

先從意識自己不要製造少量垃圾開始

之前在網站上看到一篇文章寫著我們製造的哪些垃圾,需要地球自行分解的年份帶約多少

其中讓我最震驚的是衛生棉,以前並不會覺得衛生棉用一次丟一片非常浪費

只是認為「月經好麻煩,下輩子絕不要當女人」這種單純的想法

當我看到這篇文章說一片衛生棉,需要地球自行分解20年!

我無法一時解釋當下的震驚與愧疚感,我才20幾歲,還有20年才會停經

那我不就還要製造更多衛生棉嗎?!剛好,當時台灣開始推廣布衛生棉

之前採訪月亮杯創辦人Vanessa,她也提到一片布衛生棉至少可以用5-7年才需要替換

延伸閱讀:你真的了解月經嗎?月經才不是一件麻煩的事!月經一姐凡妮莎教你真正的月經教育

月亮杯的使用年限更久,可以達到10年才需要替換

於是我當月就下訂買了一堆布衛生棉放在家裡,戒掉一次性衛生棉後讓我第一次期待經期的到來

你也可以開始減少製造垃圾

減少製造垃圾其實不難,像是攜帶環保餐具、環保吸管、環保袋…等

我家沒垃圾》裡提到:攜帶環保物品是一種防範未然的行動

假設今天可能會下雨,所以你帶了雨傘出門。不管是否有下雨,都是一種防範的行動

自備環保杯買飲料、買咖啡,或是自備折疊保鮮盒裝水果、外帶

或是不購買塑膠包裝的食品,而前往菜市場買菜或是裸妝商店…等

我家沒垃圾

我家沒垃圾 簡單5R原則,你也可以!

Refuse 拒絕、Reduce 減少、Reuse 重複使用、Recycle 回收、Rot 分解

Refuse 拒絕那些我們不需要的物品

接觸極簡一段時間後,我發現極簡和環保有異曲同工之妙

因為拒絕除了主動去拒絕不需要的東西外,也會去思考哪些是我不需要的?哪些是我需要的?

主動拒絕塑膠袋、吸管或是贈品、名片或是收據…等

拒絕真正的用意是反省我們每天做的決定,那些我們間接消費產生的垃圾

Reduce 減少我們需要的

這個定義是不是看似很弔詭呢?要減少我們的需求品,又要我們不製造垃圾?

其實不難,像是你家裡只有2人,會需要10雙筷子嗎?或是需要10個杯子嗎?

我們雖然需要餐具,但是不需要這麼多。與極簡理念相同:保留自己需要的量

Reuse 重複使用我們消費買來的物品

像是環保袋使用年限很久,取代塑膠袋一次用完即丟的機率

如果塑膠袋很乾淨,我也會盡量多使用幾次再將它丟棄。為的就是增加使用次數

消費前也可以善用二手商品,例如:二手衣、二手傢俱、二手書…等

我家沒垃圾

Recycle 回收那些你認為是垃圾的物品

台灣雖然已經是很會做回收的國家了,但還是有許多人不願意好好地將垃圾分類

這樣反而會增加回收廠的人力時間,有些垃圾袋裡可能還會躲一些可以回收的垃圾

除了將垃圾妥善分類以外,有些物品也不用直接扔掉

而是可以讓他們回收到市場上繼續讓其他人可以使用

像是不要的書籍不用丟到回收廠,而是可以賣到二手書店

衣物可以不用丟到回收衣箱,而是可以賣到二手衣店

Rot 分解那些殘渣做成堆肥

堆肥就是一個從有機物轉化成無機物的回收過程

像是我們的廚餘、果皮、蛋殼或是咖啡渣都可以重新製成堆肥

讓植物可以持續的蓬勃生長,達到一個正循環的狀態

我家沒垃圾

開始慢慢朝零廢棄生活努力吧

閱讀完《我家沒垃圾》後,我了解到自己原來已經慢慢的開始將零廢棄融入自己的生活了

我開始使用布衛生棉代替一次性衛生棉,開始使用環保袋買菜代替購買塑膠袋

但我知道自己還可以持續努力,像我也很容易忘記帶環保餐具出門

那我就會選擇是否要點需要吸管的飲料?或是直接捧著食物吃,而不使用塑膠袋

前陣子我也買了密封盒裝咖啡粉,每次去購買咖啡粉時,店員都會幫我裝進塑膠袋裡並且熱封

買了密封盒後,就可以直接將盒子給它裝進咖啡粉了

前往菜市場買菜盡量買沒有用塑膠袋裝的蔬菜,或是將這些塑膠袋不段重複使用

而你也可以開始!你可以:開始攜帶環保袋出門購物

或是利用環保杯裝水代替瓶裝水、使用不銹鋼環保吸管、沐浴乳改成手工皂

竹牙刷代替一般塑膠牙刷、手帕代替衛生紙…等

一開始我們無法將5R 都做到這麼徹底,但我們可以慢慢的進步、努力

也歡迎你在下方留言分享你現在已經開始的環保行為

如果你喜歡我的文字,歡迎你下方幫我拍手5下給我一點鼓勵喔~

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