《 極簡就是潮 》疫情期間你是否衝動購物?2種方法讓你開始極簡整理家裡

《 極簡就是潮 》疫情期間你是否衝動購物?2種方法讓你開始極簡整理家裡

近期因為疫情長時間待在家的關係,當無法掌控一些狀態時就會想要極簡

▍延伸閱讀:晚一年體驗國外疫情生活, 疫情在家能做的5種讓自己心情得到抒壓的事

不過當自己已經極簡到一個程度時,還能夠再怎麼更精簡呢?

或是因為自己把空間清空了,是否就會想要開始買東西來填補那個空缺呢?

曾聽人說過,人類的腦中有一部分本來就是空的,這也是我們不斷追求物質的原因

因為我們想要填補這個空洞,而不斷地購買物品讓自己的生活看起來沒有那麼

但擁有這麼多東西,真的能夠為我們的生活帶來快樂或幸福嗎?

一戶家庭裡竟擁有30萬件物品?!

在《 極簡就是潮 》這部Netflix 紀錄片裡提到

美國人平均一戶家庭裡就有30萬件物品,甚至大部分的物品是在倉庫或車庫裡閒置的

而這些物品都是什麼東西呢?兒時騎的腳踏車、小孩以前的玩具、工具箱、節慶裝飾品…等

各自散亂在這一間房子內,我們不但沒有想說要整理物品,反而覺得一定是房子太小

許多人一定都認識近藤麻理惠,她教導許多人擁有整理自己物品的能力

《怦然心动的人生整理魔法》實境節目裡,她造訪許多美國家庭

看到堆積如山的物品散落在家裡各處,或是被深藏在某個空間內

當我看這部實境節目後,每一次都會顛覆我對於堆積的想像

驚訝一個小小衣櫃竟然可以塞進這麼多衣服、驚訝物品可以成年堆在那卻沒人整理

極簡就是潮

不是不願整理,而是不知道該如何整理…

以前的我也和大部分人一樣,擁有一堆物品卻視而不見

有可能是我們覺得「這樣很好啊」,沒什麼契機需要去丟掉它啊

但你有沒有這樣的經歷?每年過年大掃除時,看到這些東西堆在那就覺得很煩躁

可我們還是不會想要丟掉它,而是選擇拿起來擦拭掉灰塵又擺回原位

沒錯,我以前就是這樣。這不是整理,這叫打掃

之所以會有這樣的情況,都是出於我們不知道該如何整理?

沒有一個下定決心要好好整理的心情,是無法驅動你把所有東西攤開來一一檢視一遍

初階整理:將所有東西放到床上、地上

近藤麻理惠的方法是:將所有衣服放到床上,並且一一捧起感受自己是否心動的感覺?

這個方法對於許多初期想要開始整理的人非常有幫助

不過當你持續進行超過30分鐘,你或許會對心動的感覺麻痺

這時你可以改思考:這款衣服是否可以有3-5種不同穿搭?

如果一件衣服只能有一種搭配,那麼它存在在衣櫥的價值就很低

如果一件衣服可以搭配5種甚至更多的穿搭,那它存在的價值就非常高

對於書籍、文具或是廚房用具也能用是否心動的感覺?來判斷它的去留

▍延伸閱讀:如何開始極簡生活?

極簡就是潮

中級整理:假設你要搬家了

《極簡就是潮》裡有個橋段讓我非常屏息。他為了要快速的清掉自己家中物品

於是在家辦了一個「整理派對」,將所有東西打包成箱,假裝自己要搬家

其實搬家就是一個很好的整理時機,因為你能帶走的東西有限

你一定會開始審視這件物品要帶走嗎?還是這件物品可以丟掉呢?

而將這些箱子裝箱好後,在外面寫上這些箱子裡都裝了什麼

接著,在接下來的3個月裡,逐一拿出生活所需的必需品出來

像是床單、餐具、工作包、烘焙用具、牙刷牙膏…等

你會發現,從箱子裡取出的東西遠遠比裝箱時的物品少許多

因為這些物品當不在箱子裡時,很容易會被閒置在家裡的各個角落

可能許久才回使用到,或是根本就忘了擁有這樣物品

3個月過去了,他毫不猶豫地將那些箱子裡的東西捐掉、賣掉、回收

因為這幾個月中,待在箱子裡的物品並沒有為他的生活帶來不便

而他也成功的極簡掉大量的物品,為自己的生活帶來重大的改變

▍延伸閱讀:零廢棄生活是種遙不可及的願景?你今天就可以開始挑戰《 我家沒垃圾 》

極簡就是潮

極簡生活不是家徒四壁,而是惜物且真心喜歡

有些人會對極簡有一個很嚴重的迷思是,覺得他家一定空空的什麼都沒有

如果覺得不需要沙發或電視對你來說是舒服的,那當然不會有這些物件在家裡

但不代表你非極簡掉這些家具不可,而是衡量自己哪種生活方式是你喜歡且舒服的?

對我來說,我還是需要沙發、香氛蠟燭、乾燥花來讓我的生活感到愉快

這些對我來說或許不是必需品,但這些是我真心喜歡的物品

我每次看到它都會感到心情愉快或感到被療癒,那就不一定要丟掉它

極簡就不能買東西?將購買時間拉長

而極簡主義的人也多少還是會有物欲,這是很正常的

可是在衝動購物前,我們會緊急煞車的思考這樣東西真心喜歡嗎?還是只是想要?

或我會將這樣物品放在購物車30天,如果30天過去了我還喜歡就會買它

有些人會放在購物車7天或24小時,端看你如何設定這段讓你冷靜的區間

相信最近大家居家防疫一定都會逛許多網拍,包括我也一樣

不過我可以很驕傲地說,這段期間我買的網拍都是必需品而非想要的物品

我當然也會逛那些想買的東西,不過我通常都會在下單前就停止動作

幾次下來我發現自己都是喜歡逛,而真的要下單購買前都會思考自己預算衡量

這時我也會打開Netflix 重看《 極簡就是潮 》或《極簡主義》紀錄片

當你看到那簡單且乾淨的家時,你會重新點燃自己嚮往這樣生活的初心

也就不會想要衝動購物啦

把握一進一出原則

記得小時候吵著要買新玩具時,媽媽總會說:「買一個丟一個」

家就這麼大,空間就這麼有限。如果一直買東西堆在家裡,總有一天一定會被淹沒

當你想要買幾樣物品時,家裡就要清掉同等數量的物品

假設裡買了新的內褲3件,那你就要丟掉3樣物品,不限同品項

這樣你的空間一樣保持一致數量,而不會有過多的狀況發生:)

記錄你極簡掉的物品

你可以每極簡一個物品就寫在筆記本裡,或是拍照留存

我自己的方式是直接開了一個極簡的Instagram帳號紀錄我極簡的物品

可以依照自己習慣的方式來記錄,是一種紀念也讓自己知道你付出了多少努力:)

也歡迎你在下方留言分享你疫情期間極簡哪些物品?或是否衝動購物了呢?

如果你喜歡我的文字,歡迎你下方贊助請我喝杯茶給我鼓勵喔~

No Comments

Post A Comment