成為自由工作者是認識自己的快速道路？收入不穩、焦慮情緒勾起更多內在問題－Cady

前情提要：該醒醒了！你預設的宇宙鬧鐘已響起。我的覺醒過程和改變

歡迎來到一則茶室第五季內容，在這一季當中，我將更著重在身心靈主題

而今天第一集邀請到的來賓，是一個我非常欣賞的女性

同時也是《世代登出》Podcast節目的其中一位主持人Cady

會認識Cady 就是因為聽了她的節目，發現她的想法和我有好多地方一樣

而最近她成為了自由工作者，面對收入不穩、焦慮情緒…等狀況，讓我想起剛成為自由工作者的自己

於是想邀請她來到節目，和我們分享她最近的感悟以及踏上身心靈後的改變

老樣子，在節目開始前還是要為這則故事下一段註解：

那些令我們感到痛苦、磨難的事，都是為了讓我們突破、成長的催化劑

準備好了嗎？我們就先從Cady 為什麼想開正職工作，開始說起吧

因受到自己的Podcast 節目啟發，而決定離職尋找內心的召喚

起初是《那些你不敢跟老闆說的事》的節目企劃，和當時的老闆需要大量的提問

發現自己大量的學習，找的這件事的解答後，但並不代表這個解答是 Cady 自己問題的解答

於是她開始問自己問題：「我快樂嗎？這真的是我想做的事情嗎？」

挖掘越深後發現，Cady 真正問題的解答並不能在這份工作找到答案，於是她選擇離職用自己的人生來尋找答案

挖掘過程中 Cady 發現內心一直不斷的召喚她、告訴她：『你就去做！趁你現在沒什麼好失去的，就去做吧』

20幾歲，我們什麼都不是，但同時我們也什麼都是

Cady 講這句話時，讓我想到Taylor Swift 的《Only the Young》這是唱給千禧世代的歌，即使遭遇困難而對生命感到膽怯、遺憾、失望，也要懷抱著希望，憑自己的力量奪回人生的自主權

只要還年輕，就還能奮不顧身的追逐夢想，因為還年少輕狂所以可以乘風破浪，不斷追逐心中的理想

成為自由工作者後常常需要與孤獨、寂寞共處

一直以來Cady 都是需要有伴的，不論是朋友或情人，總是希望有個伴可以陪

但成為自由工作者後，常常需要獨自面對許多事：寫文章、舉辦月經讀書會

像是個拓荒者一般，遇到挫折時沒有前輩能夠請教、學習，但同時也感受到是有無限可能的

成為自由工作者後，一直處於很矛盾的狀態，上一秒可能熱血沸騰，下一秒可能焦慮不安

但這沒有解法，只能與這些情緒共存，因為這是 Cady 真正想做的事

列下自己的快樂清單，讓自己安放負面情緒

在這快節奏，需要不斷聯網、接收資訊的時代，很長我們都把快樂和快感搞混

快感是幾乎不用付出，很快就可以得到的東西，但同時這個感覺也很快會消逝

快樂是需要犧牲、經過一些痛苦後，得到的東西，並且不會感到浪費時間、罪惡感的事

生活中我們很累、疲倦的時候，很需要一個讓我們可以快速充電的事情，於是我們就會選擇追劇、吃甜食

這些都是一種快感，而非快樂，因為這些事能夠讓我們短暫充電，卻無法長久

Cady 建議大家可以列下自己的快樂清單，像她就喜歡一早看到陽光的時候，而要讓自己感到快樂

勢必須要早起，為了要早起就需要犧牲晚上晚睡的娛樂，這樣才能擁有早上看到陽光的快樂

將這些快樂寫下來後，貼在你的書桌前，當你下次感到情緒低落時，就可以在這快樂清單中尋找一件讓你感到快樂的事：）

收入不穩時，才能讓你正視自己的金錢議題

以前的我也是想買什麼就買什麼，每一季就會到服飾店報到，但還是覺得自己衣櫃就是少一件衣服

成為自由工作者後，每月收入不穩定，有時連基本薪資都不到，有時又超過基本薪資2-3倍

像雲霄飛車一樣，在每一次的轉彎處都緊張不已，不知道下一個月的薪水會是多少？

這樣的情緒讓我意識到自己的金錢議題，又再深入挖掘出更多數字相關的問題

▍延伸閱讀：你以為自由工作者都光鮮亮麗？一窺自由工作的背後故事秘辛－晚期時代

Cady 發現自己對於錢有許多限制型信念是來自於原生家庭，也常常會覺得錢很麻煩

還有正職工作時，Cady 認為錢就是來服務我的，在花任何一毛錢時並不會三思，想花就花

成為自由工作者後，因為收入是一筆一筆慢慢進來，所以只要看到帳戶的數字變少時，Cady 會開始感到焦慮、緊張

對於自己與金錢的關係，Cady 覺得很不熟。彼此就像是室友，但不太交集，也不常與對方聊天、相處

所以她開始慢慢嘗試記帳，並非是要記得自己花了多少？賺了多少？而只是單純的想知道錢都去哪裡了？

透過記帳可以知道今天錢去哪了？花在哪些地方？慢慢的一步步認識他，開始和他做朋友

這個方法也推薦給無論是不是自由工作者的你，了解自己金錢流動的方向，才能夠創造更多金錢流向你的可能

接觸身心靈後，開始用不一樣的視角看待人生

接觸身心靈前，Cady 有很多的情緒讓自己一直有輕生的念頭

訪談過程她提到自己的心臟常常會和她說：『我好累，我們就跳到25歲就好，好不好？』

但接觸身心靈後，Cady 知道了這些聲音只是她內在小我的聲音

現在的我只是來體驗的一個肉身，真正的我是一個更高更遠無遠弗屆的存在。這輩子只是來體驗的，一切都沒有對錯了

Cady 認為要把自己活成一個通道，讓所有情緒、體驗流過去，只單純體驗這些事，並將這些體驗收集起來

這輩子就只是不斷地收集、體驗的過程，利用這個肉身來到地球走一回而已

接受這些情緒的存在，因為他們會讓你變得很豐富，當我們知道一個結束就是另一個開始後，自然也就不那麼在意了

Cady 身心靈書單

《一個新世界：喚醒內在的力量》

《與狼同奔的女人》

最後，『如果你的生命只到此刻的話會有遺憾嗎？』

會，因為我滿想體驗懷孕的過程。但我希望自己可以成為一個可以給予、愛人的人

我想帶著自己曾經歷過的事，自我療癒後，再給孩子一個家庭

完整版 Podcast 內容 Cady 和我們分享更多關於她自由工作者與自我成長的心路歷程

你可以到各個 Podcast 平台搜尋：一則茶室，第5季第1上下兩集就可以收聽完整版內容囉

Cady Instagram：https://reurl.cc/p1azRx

世代登出 Podcast ：https://reurl.cc/OAYl87

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