走進黑暗,成為自己的提燈者

▍擷取自2023.6.21電子報內文

以前我就知道自由書寫的魔力,那是一種任由你的手與筆,寫下來自內在智慧或是更高存有的聲音、解答

當你有任何煩惱、想解決卻得不到答案的問題,都能透過自由書寫(我喜歡稱之為靈魂書寫)的方式找到答案

上禮拜寫完了我的感恩日記本,這半年期間養成了不用寫感恩日記就可以隨時感恩的習慣

我想這個階段性學習已經完整了,於是我開始每天早上第一件事就是打開另一本筆記本,開始與自己的靈魂對話

意外的發現每天我都會拿出一件過去的課題出來與我的靈魂對話,祂會耐心地傾聽,並給我無比珍貴的解答與指引

建議也可以開始試試看手寫日記,或許可以不用像我一樣自由書寫,而是純粹的寫寫東西,一定要用手寫

我們現在太常使用手機、電腦了,以至於開始遺忘許多字怎麼寫,因為科技會幫助我們自動選字

而你在敲打鍵盤的過程,你是用「大腦」在書寫,你會思考、想怎麼陳述才是順的、合理的

📍自由書寫就是一種動態冥想。想要掌握自由書寫,只需要注意 2個原則:書寫30分鐘+手不要停

在這過程中你才能夠將大腦裡的聲音倒乾淨,接著靈魂的聲音才會出現😌

不過你也可以先從練習撰寫感恩日記開始,透過每日感謝3-5件事,你會慢慢學會對任何微小的事感到感謝 

我就是這樣練習的~相信你也一定可以!加油~

走進黑暗,成為自己的提燈者

開始靈魂書寫後,每一天的主題都不太一樣,甚至覺得每一篇書寫都能成為一集 Podcast 、一則 IG 貼文、一篇文章分享出來

但這太私密,而且又太「工作」了,當我有這個想法後,先放下

因為不是每一件事都應該要分享,不是每一件事都要牽扯到工作

這是我近期在學習的,只為自己分享,只分享想分享的,不是為了工作,而是因為我想

當我走向自己的黑暗面,看見自己脆弱、受傷的面相

同時又能當自己的提燈者,彷彿看見在黑暗中的自己,但同時照亮黑暗的人也是自己啊~

上週看完了《相信自己,才是完整的你》這本書,裡面有句話我特別喜歡

不討厭自己,你才會敢於看向黑暗,並且明白那不過是太陽的背影

雖然我一直呼籲大家,要愛自己的各個面向,無論好壞

但其實真正鴕鳥心態的是我,因為那個在黑暗中的自己太膽小,太脆弱,太受傷,太讓我不知所措了

以至於我一直拖延和她見面(或說去找她)

但這只是繼續假裝沒事而已,並沒有正視的解決問題,所以我才成為自己的提燈者,走向黑暗

埃及掰掰,以後見

好,來說說前幾天的黑暗吧。前幾週曾和你分享,我正在經歷冥王星的轉化與重生

昨天我朋友問我有沒有聽最新唐老師講度數的那一集?並問我有沒有行星角度落在26-29度?

因為我對度數沒有太多研究,打開星盤後發現超多行星就是落在26-29度

唐老師說有行星度數落在這區間,非常容易受到星象影響,而現在冥王星正在逆行,更是受到影響

需要經歷轉化、重生、粉粹🙂 你說我是不是很準,我的直覺告訴我

我正在經歷冥王星的轉化與重生,然後朋友就跟我分享這件事證實了🙂 (真的拜託來根菸

回到埃及。我非常期待明年2月可以去埃及玩,那是一種靈魂的 calling,我就是要去那

但我卻遇到重重阻礙,一同前往的其中一位旅伴問題特別多,整個過程都非常不順,非常卡,讓我開始向身邊的人抱怨這件事

就在週一,我朋友突然拋下一句:「或許這趟旅行還不是時候」我看到這句話的當下眼淚就掉下來了

我哭了許久,還打電話給我媽哭了許久

因為我是如此的期待,我籌備這麼久,查閱許多文獻,問了許多人,看了許多影片,現在卻不能去,我無法接受

或許你會想問:「只是朋友的一句話,為什麼就要照單全收?」

因為我抽了牌,我才剛問「明年埃及…」還沒問完,牌卡就出現「還不是時候」(我又繼續哭了)

當然當天睡不好,失眠的我打開靈魂書寫筆記本問了我的靈魂為什麼不讓我回去埃及!!!

當你太在意某件事後,會變成執念,會走火入魔。宇宙會讓你停止,因為宇宙法則不是這樣運作的

這是我寫下來的一段話。沒錯,我現在做什麼事都想著埃及

“ 這件衣服去埃及適合嗎?這雙鞋去埃及可以嗎?”、“我不能吃這頓飯,太貴了,要省下來存埃及旅費”

“我不能買這個,要存埃及旅費”、“我現在努力健身都是為了埃及拍美照!”

我走火入魔了,所以宇宙派一個人來阻止我(問題很多的旅伴)他不是對的旅伴,時間不對

我的狀態也不對,所以我不能去,即便去了也不會是很好的回憶或有好的收穫

但大腦過熱的我,完全聽不進去。我一心想著「不能去了」,什麼都不想做,開始放縱自己

直接訂了麥當勞當天卡路里直接爆掉,隔天還去百貨公司買鞋買東西

這是報復性的行為,但我還是只買需要的東西,不是殺紅眼的買東西

可是我在消費的過程,心裡的想法是『 既然我不能去埃及了,那我可以___吧 』

這是不好的,所以馬上轉念,感謝我有能力購買這些東西,我也真的需要這些東西在我身邊

當你準備好時,埃及會為你敞開,並歡迎你回家

這是我靈魂書寫寫的最後一句話。所以,我無法去埃及了。

因為現在的我各方面都沒準備好,現在我該做的是繼續做內在課題的探索,並慢慢存錢以待來日回到埃及🥹

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